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Clair qu'il faut pas se priver de boire ! En plus de rehydrater, ça prévient les crampes
Moi, ça faisait un mois que je n'avais couru un peu et au moins six mois que je n'avais pas dépassé les 4km.Samedi je me suis fait 8km, et ben j'ai souffert trois jours...
C'est de la bonne douleur ca
y reste du champagne ?
Oui mais major de quoi déjà..?